Fitnesskurse im Stuntwerk Köln
Keine Lust auf Muckibude aber Bock auf Sport? Willkommen im Stunwerk Köln – Deinem Functional-Trainings-Zentrum in einmaliger Atmosphäre. Fitness im Stuntwerk Köln bedeutet abwechslungsreiches, cleveres und ausgewogenes Training mit dem eigenen Körper. Die Fitnesskurse aus der Stuntwerk-Schmiede bedienen sowohl Sportler*innen, die sich absolut auspowern wollen, als auch diejenigen, die nach einem entspannten Angebot zum Abschalten suchen oder sich einfach locker bewegen wollen.
Nur Vielfalt macht wirklich fit
Dein Körper ist dein bestes und wichtigstes Trainingsgerät – und so will er auch behandelt werden. Daher ist es wichtig, die Trainingsreize sinnvoll zu setzen und Körper und Köpfchen ein ausgewogenes Programm zu bieten. Unser Kursangebot reicht von stärkendem Zirkeltraining, akrobatischen Handstand- und Akrobatikkursen bis zu dynamischen als auch entspannten Yoga-Einheiten.
Buchungen
Weitere Infos und freie Plätze der einzelnen Kurse findest du auf der Buchungsseite. Bei weiteren Fragen wende dich gerne per Mail an die kurse@stuntwerk-koeln.de.
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Fitmachen im Stuntwerk Köln!
Fitness Wochenplan im Yogaraum
| Wann? | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| Ab 18 Uhr | Yoga für Bouldernde
18:30 bis 19:30 mit Esther |
– |
Vinyasa Yoga 18:00 bis 19:00 mit Mona |
– |
| Ab 19 Uhr | Ashtanga Yoga
19:45 bis 20:45 mit Esther |
Handstand-Kurs
19:15 bis 20:45 mit Denis |
– |
– |
| Ab 20 Uhr | – | – | – |
– |
Fitness Wochenplan an den Vertikaltüchern
| Wann? | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| Ab 18 Uhr | Vertikaltuch Level 1
18:00 bis 19:30 mit Leonie |
– | – | – |
| Ab 19 Uhr | Vertikaltuch Level 2
19:30 bis 21:00 mit Leonie |
– | – | Vertikaltuch Level 2
19:30 bis 21:00 mit Leonie |
Fitness Wochenplan im Calisthenicsbereich
| Wann? | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| Ab 19 Uhr |
– |
– | Calisthenics
19:00 bis 20:30 mit Leon |
– |
PERSONAL COACHING
Style: Individuelle Beratung und Betreuung beim Training
Wann: Nach Absprache
Was: Du willst schnell und effektiv den richtigen Weg für deine Fitness und Gesundheit finden? Du brauchst jemanden, der dir hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden? Was auch immer dein sportliches Ziel ist – so lange wie du uns brauchst, begleiten wir dich in deinem Training. Von Trainingseinheiten bis Fitnesschecks – unser Team im Stuntwerk Köln hilft dir, ein optimales Programm zu erstellen.
Kostet: Preis auf Anfrage unter kurse@stuntwerk-koeln.de.
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IMPRESSIONEN FITNESSKURSE
